En ficka full av frihet; hur användningen av pocket parks kan verka restorativt på människor i urbana miljöer

Abstract: Ett livslångt intresse för psykologi och landskapsarkitektur ledde in på spåret att diskutera vad två av dagens stora frågor inom ämnet kunde erbjuda om de slogs samman; positiv psykologi (”Positive Psychology”) och hållbar stadsutveckling. Alla människor utsätts emellanåt för stress, vilken vi är konstruerade att kunna hantera. Trots det är en av de största orsakerna till sjukskrivning i vår tid just stress- och relaterade sjukdomar. En välkänd källa till restoration eller återhämtning är grönska och natur. Så frågan i denna uppsats rör huruvida små grönområden i den täta staden kan verka restorativt på människorna som besöker dem. Som avgränsning har angivits urbana parker upp till 3000 kvadratmeter – pocket parks. Tre aspekter har varit särskilt tongivande i texten; dessa är a) staden och dess invånare b) stress och därtill relaterad ohälsa och c) upplevd trygghet i en urban park.