En healing garden vid Uppsala resecentrum : för återhämtning i staden

Abstract: I urbana miljöer har antalet stressrelaterade sjukdomar ökat. En healing garden eller rehabiliteringsträdgård är speciellt designad för att minska stress och öka återhämtning. Syftet med arbetet är att identifiera de stressreducerande designprinciperna för en healing garden och undersöka hur de kan användas i en omgestaltning av en stressig plats i staden för att dämpa stress och möjliggöra återhämtning för besökarna. Arbetet avgränsas till helande trädgårdar med syfte att motverka stress. Det finns inget svar på varför en vistelse i en helande trädgård har en återhämtande effekt men det finns studier som visar att de har det. Olika teorier presenteras, bland annat att vi människor evolutionärt sett är mer anpassade till ett liv i naturen och att det därmed har en lugnande effekt. En annan teori är att välmående kommer som följd av aktivitet i trädgården. Vi valde att omgestalta Uppsala Resecentrum eftersom det är en plats där många människor dagligen passerar och som vi upplever som stressig. Genom en litteraturstudie identifierade vi designpriciperna och som komplement till den genomförde vi en fältstudie till en befintlig healing garden. Vi inventerade och analyserade Uppsala Resecentrum utifrån de framtagna designprinciperna. Därefter skrev vi ett program för vad som behövde göras för att platsen skulle bli stressreducerande och öka återhämtningen. Med utgångspunkt i programmet gjorde vi en omgestaltning. Resultatet är en plats som gestaltas utifrån de framtagna designprinciperna, exempel på dessa är varierande rumslighet, tillfredsställelse av flera sinnen och känsla av natur. I förslaget får Uppsala Resecentrum en större variation i växtmaterialet, fler sittbänkar och en mer effektiv användning av ytan. Slutsatsen vi kan dra är att vår omgestaltning av Uppsala Resecentrum innebär att platsen blir mer restorativ än vad den är i dagsläget. Vi kan inte garantera att alla besökare upplever att platsen reducerar stress och gynnar återhämtning. Det beror på att besökare är av varierad sinnesstämning och har olika behov. Den nya utformningen med större variation ökar dock chansen att det finns något för alla.