Pregnant in a pandemic : stress techniques for a healthy pregnancy during a pandemic

Abstract: År 2019 drabbades världen av det nya Coronaviruset; SARS-CoV-2 som är det virus som orsakar sjukdomen COVID-19. Viruset har orsakat en internationell pandemi. Studier visar att gravida som insjuknar i COVID-19 under senare delen av graviditeten löper risk att föda prematurt. En pandemin kan ha påverkan på gravida kvinnors fysiska och psykiska hälsa. En viktig egenskap hos barnmorskan är att kunna bedöma, stödja och planera vården för gravida. Syftet med denna studie var att identifiera metoder som kan användas under en pandemi för att minska stress hos kvinnor under graviditeten och tiden efter barnets födelse. En litteraturöversikt genomfördes för att kartlägga befintlig kunskap inom området. I resultatet inkluderades 16 artiklar efter att ha genomgått en kvalitetsanalys. Resultatet togs fram genomen integrerad analys, vilket tydliggjorde faktorer som både ökade och minskade upplevd stress hos gravida under pandemin. Dessa faktorer var: oro angående hälsa, bristfälligt stöd, brist av fysisk aktivitet och sömn, ekonomisk oro, sociodemografiska faktorer, samt skyddande faktorer. Metoder som visade sig minska stress hos gravida kvinnor var tillgång till information och icke-farmakologiska behandlingar. Resultatet påvisade att upplevd stress hos gravida kvinnor under en pandemi kan minska genom ett ökat stöd, användning av metoder såsom mindfullness och fysiskt aktivitet, samt tillgång till information. Genom att aktivt arbeta med att förebygga psykisk ohälsa kan barnmorskor vara ett bra stöd för gravida kvinnor under en pandemi.