Hälsans Stig : promenaden mot ett sundare Uppsala

Abstract: Hälsans Stig är ett koncept för en promenad- och motionsslinga som i Sverige initieras av Hjärt- och Lungsjukas Riksförbund tillsammans med landets kommuner. De har i dagsläget anlagt 110 stigar i städer runtom i landet. Stigen anläggs för att uppmuntra människor i alla åldrar till att motionera samt att förebygga hjärtkärlsjukdomar. Syftet med kandidatuppsatsen är att undersöka hur konceptet Hälsans Stig kan appliceras på en svensk stad. Ett förslag på var i staden stigen kan placeras och dras presenteras. Jag valde Uppsala som plats eftersom staden idag saknar denna stig. Staden är dessutom starkt växande och har många studenter vilket innebär att en stor del av invånarna ägnar sig åt stillasittande aktiviteter som att studera. Själva lokaliseringen och dragningen av stigen kommer att vara avgörande för hur många som använder den. Målet är att gynna Uppsalas folkhälsa. Jag använde flera metoder; litteraturstudie, samtal och inventering av Uppsala. Litteraturstudien och samtalet användes för att analysera erfarenheter av konceptet Hälsans Stig. Utifrån dessa analyser skapade jag ett program för stigen. Vid framtagningen av programmet utgick jag även ifrån Hjärt- och Lungsjukas Riksförbunds riktlinjer. För att en stig ska få kallas Hälsans Stig får den inte utformas hur som helst, jag ansåg det därför viktigt att använda deras riktlinjer så långt det var möjligt. Litteraturstudien avgränsades till att studera hur tre befintliga Hälsans stigar har dragits i olika städer i Sverige. Samtalet avgränsades till en landskapsarkitekt som nyligen varit delaktig i dragningen av en Hälsans Stig. Inventeringsområdet avgränsades till Uppsala tätort. Inventeringen utförde jag med hjälp av kart- och litteraturstudier som sedan sammanställdes i aspektkartor, där de utvalda aspekterna baserades på programmet. I slutskedet använde jag en sammanfattande analyskarta och programmet, som jag delade in i två urval, för att bestämma stigens dragning. Jag gjorde även platsbesök för att inventera stigens tillgänglighet och trafikseparering. Analysen tyder på att det är viktigt att skapa en så attraktiv stig som möjligt, men inte på bekostnad av dess tillgänglighet. Det är därmed av stor vikt att stigen är tillgänglig för individer med funktionsnedsättning. Den ska också vara trafikseparerad och undvika hårt trafikerade vägar och platser. En annan slutsats är att det går att utveckla Hälsans Stig, eftersom att det idag råder vissa tveksamheter kring hur denna stig bör dras.