Naturen som verktyg : naturens roll och användning i naturbaserade interventioner för personer med stressrelaterad ohälsa

Abstract: Den stressrelaterade ohälsan ökar vilket medför att behovet av lämpliga och effektiva behandlingsformer är stort. Vistelse i naturmiljöer har visat sig ha positiva effekter på såväl vår fysiska som psykiska hälsa, bland annat i form av återhämtning från stress. Naturbaserade interventioner där aktiviteter leds av ett professionellt team, med inslag av till exempel trädgårdsterapi, har visat sig ge dubbelt så höga effekter jämfört med en aktivitet utan professionella. Det talar för att professionella besitter en kunskap om hur naturen kan användas på bästa sätt. Forskare inom området efterfrågar en tydligare beskrivning av vad som ingår i naturbaserade interventioner och hur de utformas och leds av personalen. Syftet med studien var att undersöka naturens roll och användning i naturbaserade interventioner för personer med stressrelaterad ohälsa. Studiens tillvägagångssätt var kvalitativa intervjuer med professionella i fem olika verksamheter samt efterföljande platsbesök. Därefter gjordes en tematisk analys. Studiens resultat visade att naturen kan ha olika roller och användas på olika sätt. Dels som rum - för olika behov och aktiviteter. Naturen kan även användas som ett verktyg i arbetet mot deltagarnas mål i form av en ökad medveten närvaro och bättre balans mellan aktivitet och vila. Hjälpsamma verktyg beskrevs bland annat vara fascination och sinnesstimulering samt att trädgården beskrevs fungera som en tillåtande och stödjande plats för att träna nya beteenden. Naturen kan också användas som inspiration till nya förhållningssätt, bland annat genom att ta hjälp av symbolik och inspireras av den kravlöshet som finns i naturen. Interventioner i den vilda naturen tenderade att ha fokus på dimensionerna vara och uppleva medan interventioner i trädgården oftare hade ett större fokus på att göra och träna nya beteenden. I diskussionen fördjupas förståelsen för naturens roll och användning genom att koppla ihop resultaten med det miljöpsykologiska perspektivet samt tidigare forskning. De resultat som framkom om naturens roll stämmer överens med den definition av naturbaserade interventioner som studien tar sin utgångspunkt i – där naturen fungerar såväl som en bas som ett stöd i interventionen. Resultaten går även i linje med tidigare forskning som menar att miljön aldrig bara är en bakgrund i naturbaserade interventioner utan högst aktiv i att stödja rehabiliteringsprocessen. Studien har gett en bild av hur detta kan gå till i praktiken genom att lyfta fram konkreta exempel på hur naturen används i såväl mer ledda övningar som friare aktiviteter, i trädgårdsmiljö såväl som vild miljö – kopplat till olika mål med rehabiliteringen. Studien visar hur naturens hälsoeffekter kan tillvaratas och tillämpas genom naturbaserade interventioner. Denna kunskap är värdefull i behandling och rehabilitering för personer med stressrelaterad ohälsa men är också ett potentiellt bidrag till hur naturen skulle kunna användas för att förebygga stressrelaterad ohälsa.